Eenzaamheid onder jongeren

Eenzaamheid onder jongeren komt veel voor. In de gemeente Castricum zijn er verschillende activiteiten en plekken waar jongeren elkaar kunnen ontmoeten.

1 op de 3 jongeren heeft mentale klachten. Dat blijkt uit het Gezondheidsonderzoek COVID-19 (2022) van het RIVM(Verwijst naar een externe website). Daar is eenzaamheid er 1 van. Daarnaast gaat het om klachten als angst, depressieve gevoelens, stress en slaapproblemen.

Eenzaamheid kan iedereen overkomen. Het maakt daarbij niet uit hoe oud je bent of waar je vandaan komt. Als gemeente willen we voor een omgeving zorgen waar mensen open kunnen praten over eenzaamheid. 

Er zijn veel redenen waarom je je eenzaam kunt voelen. Misschien is je verkering uit of heb je ruzie met een vriend(in). Ook als je verhuisd bent kun je je eenzaam voelen. Of  als je iemand in je familie hebt verloren. Soms voelt het zelfs alsof je alleen bent. Ook al heb je veel (digitale) vrienden. Dat is heel normaal en hoort er soms bij.

Af en toe alleen zijn is heel normaal. Vaak gaat dat gevoel vanzelf weer over. Maar als je je langer eenzaam voelt, kan dat een probleem worden. Je voelt je angstig en verdrietig. En weet niet goed hoe je met anderen contact maakt. Wil je weten hoe het met jouw eenzaamheid zit? Doe dan de eenzaamheidtest(Verwijst naar een externe website).

Als je eenzaam bent, voel je je vaak alleen. Bang om nieuwe vrienden te maken? Geen zorgen: vrienden maken kun je leren!(Verwijst naar een externe website) In de gemeente Castricum zijn er verschillende activiteiten en ontmoetingsplekken voor jongeren:

• Join Us(Verwijst naar een externe website) (ontmoeting voor eenzame jongeren)
• Jongerenwerk(Verwijst naar een externe website) (activiteiten voor jongeren)
• AZ-voetbal maatjes(Verwijst naar een externe website) (ga samen met iemand naar AZ)
• Friend4Friend(Verwijst naar een externe website) (een nieuw netwerk, een nieuwe vriend)
• Gouden Kans project(Verwijst naar een externe website) (persoonlijke ontwikkeling)
• Sportcentrum De Bloemen(Verwijst naar een externe website) (aanbod aan sportactiviteiten in Castricum)
• Sport en bewegen(Verwijst naar een externe website) (sportaanbod in de gemeente Castricum)
• SportZ(Verwijst naar een externe website) (sportaanbod met een steuntje in de rug)
• Steunpunt Eenzaamheid(Verwijst naar een externe website) (ondersteuning bij eenzaamheid)

Als je merkt dat iemand zich misschien alleen voelt, kan een klein gebaar al veel betekenen. Het hoeft niet moeilijk te zijn: maak een praatje en vraag hoe het gaat. Zonder direct over eenzaamheid te beginnen. Nodig die persoon bijvoorbeeld uit voor een kop koffie. Of ga samen iets leuks doen.

Meer tips over hoe je eenzaamheid bij iemand herkent(Verwijst naar een externe website), vind je op de website van het Steunpunt Eenzaamheid.

Iedereen kan iets doen om eenzaamheid te verminderen. Dit vraagt om een samenwerking tussen organisaties, bedrijven en inwoners in Castricum. Wil je je als organisatie of bedrijf aansluiten bij de lokale coalitie Eén tegen eenzaamheid Castricum? Neem dan contact op met Annette van der Veldt, Netwerkadviseur, via annettevanderveldt@debuch.nl(Verwijst naar een e-mailadres).  

Bezoek de web-app: Castricum Doet(Verwijst naar een externe website) voor een overzicht van activiteiten en ontmoetingsplekken bij jou in de buurt.